吸烟对于很多人来说好像不仅仅只是一种爱好，而是想睡觉吃饭那样的重要，而其中的原因之一就是在于自己对香烟的依赖感在作祟。但是随着社会的逐渐进步，以及健康知识的传递，很多人开始意识到了这样一种行为是不利于健康的，因此开始想要戒烟，但是由于自己的原因就会导致失败，从根本上来讲，就是因为没有坚持！那么下面这三种办法的介绍希望对大家有帮助！　　 　　第一：首先自信心是非常重要的。并且这种自信是...